Đầy bụng, khó tiêu phải làm sao?

Đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu là những triệu chứng đầu tiên của rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh lý đường ruột như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, … Nếu để kéo dài, các triệu chứng này có thể biến chứng nguy hiểm.

Đầy bụng, khó tiêu phải làm sao?
Đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu gây nhiều phiền toái cho người bệnh

“Thủ phạm” gây đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu

Nguyên nhân thứ nhất gây nên hiện tượng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu chính là chế độ ăn uống không cần bằng các dưỡng chất, thói quen ăn uống không hợp lí. Thường xuyên ăn nhiều chất đạm, chất bột đường, dầu mỡ, các thực phẩm chiên rán, bánh kẹo và đặc biệt là uống nhiều rượu bia, nước ngọt, trong khi đó lại ít hấp thu các chất xơ, vitamin từ rau quả xanh… Chính thói quen này khiến lợi khuẩn đường ruột bị quá tải, không xử lý được hết thức ăn, làm chết một số lượng lớn lợi khuẩn khiến tỷ lệ vàng (85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn) bị phá vỡ nên gây rối loạn hệ tiêu hóa, mà điển hình là gây ra đầy bụng, chướng hơi.

Nguyên nhân thứ hai là những người bị các bệnh như rối loạn tiêu hóa lâu năm, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày, dùng nhiều thuốc kháng sinh, thuốc điều trị bệnh,… làm lợi khuẩn đường ruột suy giảm trầm trọng, hại khuẩn phát triển mạnh sinh ra khí gây đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu.

Người bị đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu thường có cảm giác nặng bụng, căng trướng vùng thượng vị (dưới xương ức), cơ thể bứt rứt, khó chịu, ợ hơi, ợ chua, bụng đau âm ỉ, nôn và buồn nôn, hơi thở ngắn, táo bón hoặc tiêu chảy khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi và ảnh hưởng đến các sinh hoạt chung.

Giải pháp của người Nhật

Theo PGS.TS.BS Phạm Thị Thu Hồ – Nguyên trưởng khoa tiêu hóa bệnh viện Bạch Mai, Chủ tịch Hội tiêu hóa Hà Nội cho biết: Trước hết người bệnh nên thay đổi thói quen ăn uống: hạn chế thức ăn nhiều đạm, chất bột đường, nhiều dầu mỡ, các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia, tăng cường ăn nhiều rau xanh. Bệnh cạnh đó người bệnh nên ăn chậm, nhai kĩ,  ăn xong chưa vội nằm ngay mà có thể dùng tay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để tăng nhu động ruột giúp việc tiêu hóa được tốt hơn.

Quan trọng nhất, người bệnh cần bổ sung ngay lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) là loại lợi khuẩn chính yếu, chiếm hơn 90% tổng số lợi khuẩn đường ruột và cư trú chủ yếu ở đại tràng.

Đầy bụng, khó tiêu phải làm sao?
Lợi khuẩn Bifido đóng vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa

Bởi các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lợi khuẩn Bifido cư trú trên hệ lông nhung ở thành ruột làm nhiệm vụ quan trọng: tiết ra 3000 enzym tiêu hóa thức ăn giúp  xử ký các chất độc từ nguồn thực phẩm ăn uống hàng ngày để đào thải ra ngoài và giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn ở ruột non, giúp giảm ấm ách khó chịu.

Đồng thời, giúp cân bằng tỷ lệ (85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn) trong đường ruột, khí trong đường ruột giảm giúp giảm đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu.

Vậy điểm mấu chốt để giúp xóa tan nỗi ám ảnh đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu là bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido cho đường ruột. Nhưng lợi khuẩn Bifido rất nhạy cảm với axit dạ dày và bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua đây. Chính vì vậy, người bệnh gặp rất nhiều khó khăn trong việc điều trị bệnh.

Phát minh đột phá của người Nhật: các nhà khoa học Nhật Bản đã sáng chế ra công nghệ đột phá, bao bọc, giúp đưa được lợi khuẩn Bifido sống đi qua được môi trường khắc nghiệt của dạ dày xuống đến ruột non và đại tràng an toàn. Chính vì vậy bổ sung lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh sử dụng công nghệ cao của Nhật Bản sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, giải quyết các triệu chứng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu… bụng dạ sẽ êm ru nhẹ nhõm, tinh thần thoải mái.

  • “The Underground King” Eddie Alvarez đã đối đầu với không ít thử thách xuyên suốt sự nghiệp võ thuật kéo dài 16 năm. Tuy nhiên, võ sĩ từng nhiều lần vô địch thế giới hạng cân Lightweight chưa từng trải nghiệm điều gì đáng sợ như trận đấu đầu tiên của anh tại ONE Championship. Alvarez – người sẽ đối đầu…

Đầy bụng, khó tiêu phải làm sao?

Đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu là những triệu chứng đầu tiên của rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh lý đường ruột như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, … Nếu để kéo dài, các triệu chứng này có thể biến chứng nguy hiểm.

Đầy bụng, khó tiêu phải làm sao?
Đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu gây nhiều phiền toái cho người bệnh

“Thủ phạm” gây đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu

Nguyên nhân thứ nhất gây nên hiện tượng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu chính là chế độ ăn uống không cần bằng các dưỡng chất, thói quen ăn uống không hợp lí. Thường xuyên ăn nhiều chất đạm, chất bột đường, dầu mỡ, các thực phẩm chiên rán, bánh kẹo và đặc biệt là uống nhiều rượu bia, nước ngọt, trong khi đó lại ít hấp thu các chất xơ, vitamin từ rau quả xanh… Chính thói quen này khiến lợi khuẩn đường ruột bị quá tải, không xử lý được hết thức ăn, làm chết một số lượng lớn lợi khuẩn khiến tỷ lệ vàng (85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn) bị phá vỡ nên gây rối loạn hệ tiêu hóa, mà điển hình là gây ra đầy bụng, chướng hơi.

Nguyên nhân thứ hai là những người bị các bệnh như rối loạn tiêu hóa lâu năm, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày, dùng nhiều thuốc kháng sinh, thuốc điều trị bệnh,… làm lợi khuẩn đường ruột suy giảm trầm trọng, hại khuẩn phát triển mạnh sinh ra khí gây đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu.

Người bị đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu thường có cảm giác nặng bụng, căng trướng vùng thượng vị (dưới xương ức), cơ thể bứt rứt, khó chịu, ợ hơi, ợ chua, bụng đau âm ỉ, nôn và buồn nôn, hơi thở ngắn, táo bón hoặc tiêu chảy khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi và ảnh hưởng đến các sinh hoạt chung.

Giải pháp của người Nhật

Theo PGS.TS.BS Phạm Thị Thu Hồ – Nguyên trưởng khoa tiêu hóa bệnh viện Bạch Mai, Chủ tịch Hội tiêu hóa Hà Nội cho biết: Trước hết người bệnh nên thay đổi thói quen ăn uống: hạn chế thức ăn nhiều đạm, chất bột đường, nhiều dầu mỡ, các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia, tăng cường ăn nhiều rau xanh. Bệnh cạnh đó người bệnh nên ăn chậm, nhai kĩ,  ăn xong chưa vội nằm ngay mà có thể dùng tay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để tăng nhu động ruột giúp việc tiêu hóa được tốt hơn.

Quan trọng nhất, người bệnh cần bổ sung ngay lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) là loại lợi khuẩn chính yếu, chiếm hơn 90% tổng số lợi khuẩn đường ruột và cư trú chủ yếu ở đại tràng.

Đầy bụng, khó tiêu phải làm sao?
Lợi khuẩn Bifido đóng vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa

Bởi các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lợi khuẩn Bifido cư trú trên hệ lông nhung ở thành ruột làm nhiệm vụ quan trọng: tiết ra 3000 enzym tiêu hóa thức ăn giúp  xử ký các chất độc từ nguồn thực phẩm ăn uống hàng ngày để đào thải ra ngoài và giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn ở ruột non, giúp giảm ấm ách khó chịu.

Đồng thời, giúp cân bằng tỷ lệ (85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn) trong đường ruột, khí trong đường ruột giảm giúp giảm đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu.

Vậy điểm mấu chốt để giúp xóa tan nỗi ám ảnh đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu là bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido cho đường ruột. Nhưng lợi khuẩn Bifido rất nhạy cảm với axit dạ dày và bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua đây. Chính vì vậy, người bệnh gặp rất nhiều khó khăn trong việc điều trị bệnh.

Phát minh đột phá của người Nhật: các nhà khoa học Nhật Bản đã sáng chế ra công nghệ đột phá, bao bọc, giúp đưa được lợi khuẩn Bifido sống đi qua được môi trường khắc nghiệt của dạ dày xuống đến ruột non và đại tràng an toàn. Chính vì vậy bổ sung lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh sử dụng công nghệ cao của Nhật Bản sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, giải quyết các triệu chứng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu… bụng dạ sẽ êm ru nhẹ nhõm, tinh thần thoải mái.

  • "Á khôi Doanh nhân, Hoa khôi Nét đẹp vượt thời gian" Nguyễn Thị Quốc Hòa gây bất ngờ cộng đồng mạng khi trở thành cô dâu lung linh, rạng ngời trong ngày se duyên cùng Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ đến từ Mỹ. Duyên trời định cho cặp uyên ương đầy ấn tượng và đặc biệt, họ nắm tay nhau hạnh phúc và đầy kiêu hãnh tự hào bước lên thảm đỏ trước sự chúc phúc của hàng trăm Doanh nhân và nghệ sỹ. Đây cũng là một niềm vui lớn của gia đình Giáo sư - Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Văn Hiếu (ông là một trong 7 Bác sỹ hàng đầu tại Mỹ chữa bệnh ung thư) và đây cũng là niềm vui lớn của Nhà hàng Western Palace trong ngày đầu xuân năm mới. Hoa khôi Quốc Hoà rạng rỡ trong ngày lên xe hoa…
  • Trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh Corona, đã gây ra rất nhiều đảo lộn về cuộc sống, những thiệt hại không ít cho những người dân. Chúng ta lại thấy được tinh thần tương thần tương ái, những hình ảnh đầy nhân văn của toàn dân trong việc phòng chống dịch bệnh, những hình ảnh đó là những tia nắng sưởi ấm cộng đồng mang lại niềm tin và sức mạnh cho toàn dân tộc tiếp…
  • Là chi nhánh thứ 5 trong Hệ thống Thế giới Sữa tại Bình Phước, dù mới bắt đầu kinh doanh và phát triển chưa đầy 3 năm (từ 2017), nhưng Hệ thống Thế giới Sữa vào ngày 08/12/2019 vừa qua đã chính thức khai trương Chi nhánh 5, Thế giới Sữa Đồng Phú tại 525 DT 741, KP Tân An, TT Tân Phú, huyện Đồng Phú, tỉnh Bình Phước. Từ năm 2017 đến nay, cho dù là cửa hàng sinh…
  • Vào thứ sáu tuần này, tại sự kiện đầu năm mới của giải ONE Championship, võ sĩ gốc Việt Thành Lê sẽ góp mặt trong những trận đấu tâm điểm của sự kiện. Thành Lê là võ sĩ với 2 dòng máu Việt và Mỹ. Bố của anh là người Việt di  cư và gặp mẹ của anh tại bang Kentucky. Cả 2 đã có người con đầu lòng tại thị trấn Owensboro. Khi Thành Lê 5 tuổi, cả nhà…
  • Vừa qua, ngày 27/10/2019 tại cửa hàng sữa bỉm Hoà Phú – cửa hàng uy tín hàng đầu tại xã Phúc Thuận, TX Phổ Yên, Thái Nguyên đã tưng bừng tổ chức sự kiện Bốc thăm trúng thưởng – Tri ân khách hàng tiêu dùng xã Phúc Thuận đang sử dụng và quan tâm đến các sản phẩm Babyme HMO, Kid Power A+, Maeil do công ty Thành Quang cung cấp và nhiều sản phẩm khác có bán tại cửa…
  • Là cửa hàng thứ 3 trong chuỗi hệ thống cửa hàng mẹ và bé Gia Đình Sữa với gần 4 năm kinh doanh và phát triển (từ năm 2016),  ngày 17/11/2019 vừa qua, cửa hàng mẹ và bé Gia Đình Sữa 3 chính thức khai trương phục vụ người dân tại huyện Hậu Lộc, Thanh Hóa tại địa chỉ Ngã tư Hoa Lộc, Hậu Lộc, Thanh Hóa. Từ năm 2016 đến nay, hệ thống cửa hàng mẹ & bé Gia…
  • Là Siêu thị thứ 7 trong Chuỗi Hệ thống Siêu thị mang thương hiệu THU HƯỜNG và TOTMILK với trên 10 năm kinh doanh và phát triển (từ năm 2018),  ngày 1/12/2019 vừa qua, Siêu Thị Thu Hường 3 chính thức khai trương phục vụ người dân tại Huyện Thường Tín, Hà Nội tại địa chỉ Thôn Xâm Dương 3, Xã Ninh Sở, Huyện Thường Tín, Hà Nội. Từ năm 2008 đến nay, chuỗi Siêu Thị Thu Hường đã không…
  • Ngày 24/08/2019 vừa qua, công ty Thành Quang – Đơn vị phát triển sản phẩm chuyên nghiệp hàng đầu Việt Nam với các sản phẩm có thương hiệu lớn tại thị trường Việt Nam như Babyme HMO, Kid Power A+, Maeil đã tổ chức Lễ tri ân Đối tác Chiến lược của công ty là Bà Vũ Thị Liên – Đại diện Cửa hàng Liên Dũng (Một Đại lý lớn hàng đầu Miền Bắc) tại chính Cửa hàng của Bà…
  • Ngày 29/10/2019 vừa qua, Công ty Cổ phần Thương mại Đầu tư Dinh dưỡng – Công ty phát triển sản phẩm chuyên nghiệp hàng đầu Việt Nam với hơn 100 Cán bộ Nhân viên công ty tổ chức Lễ ra quân những Chiến binh Avenger vì Thế hệ tương lai Trẻ em Việt Nam phát triển thể chất tối ưu tại Khu trung tâm thương mại Sun Plaza – số 3 Lương Yên – Quận Hai Bà Trưng. Theo ông…